Obezita

Dobrý den, půlka lidí co sem potkal mi říkají že jsem tlustý, ale zase větší část lidí mi říká že nejsem tlustý, že jsem pouze *velký*, že mám takovou stavbu těla. Měřím něco kolem 196 cm a vážím 115 kg +- . Jak jsem tedy na tom?

Odpověď odborníka:

Dobrý den, soudit podle výšky a váhy není vůbec vhodné, není takto zřejmé, jaké množství svaloviny a kolik % tuku máte v těle. Čistě podle váhy je to dost, ale pokud byste měl nízké % tuku, pak to není takový problém. Proto vám doporučuji navštívit výživového poradce v okolí vašeho bydliště, který vám provede měření na bioimpedančním zařízení a zjistí stav těla. V případě vysokého % tuku je velmi vhodné ho snížit, abyste si nepřivodil zdravotní potíže v budoucnu. Pokud nejste z Prahy, měření vám nemohu nabídnout, ale individuální formu hubnutí podle ebooku - průvodce ano. Naleznete jej na mých webových stránkách, ebook Jak zhubnout - klíč ke 13. komnatě. Hezký den, Štěpánka Čápová - www.stepankacapova.cz

Štěpánka Čápová
Štěpánka Čápová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Výživová poradna, poliklinika Mazurská, Praha 8

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: