Ochablé svalstvo rukou

Nejdřív stroze napíšu něco o mě: -Denně cvičím na baskytaru (6-8 hodin když mám volno, 2-3 hodiny když mám směnu) -Živím se jako řidič, takže 12 hodin denně kroutím volantem -Aktivně koncertuji -Spím maximálně 6 hodin (Den má strašně málo hodin, nemohu si dovolit víc) Tímto jsem chtěl naznačit, že mé ruce jsou v plné pohotovosti celý den a v poslední době cítím, jak mi chabnou. Občas se ozve i slabé brnění. Dříve jsem takový problém neměl a to jsem vykonával i více náročnou fyzickou práci v zaměstnání předchozím. Myslím si, že je problém v tom, jakým životním stylem žiji. Kouřím, občas piji, jím pouze maso a smažené přílohy a myslím si, že se mě tou únavou tělo snaží požádat o jiné látky, než jen ty škodlivé. Samosebou od svých návyků nechci moc opustit, ale zároveň chci udělat i něco dobrého pro fyzickou schránku. Takže bych se chtěl zeptat, které látky/vitamíny mi mohou scházet a jak je doplnit/doplňovat? Únavu svalstva pozoruji na celém těle, ale ne tolik jako na rukou. S pozdravem Viktor Orlov

Odpověď odborníka:

Spíše než doporučení na užívání podpůrných vitaminových nebo minerálních bych doporučoval podstoupit komplexní preventivní vyšetření u praktického lékaře a dle toho ev. doplnit zpřesňující vyšetření. Původ opravdu vypadá prosté přetížení horních končetin. Pokud je možné, určitě by bylo vhodné minimalizovat zátěž horních končetin na cca 10-14 dnů k ověření zda vůbec toto přinese nějakou změnu ve vašich pocitech.
S pozdravem
Karel Bláha - praktický lékař

MUDr. Karel Bláha
MUDr. Karel Bláha

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 7

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: