Očista

Je pravda, že úplné vynechání stravy na určitou dobu působí očistně na tělo ?

Odpověď odborníka:

Krásný den, ano vynechání stravy je očistná technika. Jedná se o tzv. půst nebo hladovku. Ale pozor. Mezi nimi je velký rozdíl.
Hladovkou se zabijete, kdežto půstem dovede tělo skvěle vyčistit. Půst je nejenom o nejedení (u klasického půstu se popíjí pouze čistá voda), ale i o relaxačních a meditačních technikách. Na vše se musí jít postupně. I na půsty. Doporučuji si koupit odborné publikace a pak podle toho postupovat.

Ing. Martin Škába
Ing. Martin Škába

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Ing. Martin Škába, výživový specialista a kouč zdravého životního stylu

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: