Oční cviky, jóga apod.

Dobrý den, rád bych věděl, zda mají cviky na oči smysl? Na internetu je řada zdrojů, které tvrdí, že oční jóga dokáže výrazně vylepšit zrak a že naopak nošení brýlí a kontaktních coček zrak pouze zhoršuje. Mám ale pocit, že většina těchto zdrojů jsou nedůvěryhodné. Jaký na to máte názor? Jak moc cvičení pomáhá a čemu konkretně pomáhá? Kterým vadám? Jaké cviky doporučujete, případně nějaký odkaz? Děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, jak jste sám uvedl,tak spousta zdrojů je nedůvěryhodných a každý si může na internet napsat co chce. A tak vzniká spoustu fám. Zrakovým trénink má v oftalmologii svoje místo a jsou poruchy binokulárního vidění (tj. Vnímáni oběma očima současně) při jejichž léčbě se bez něj neobejdeme. Takovou poruchou je například oslabená konvergence či některé poruchy akomodace. Pomocí vhodně předepsaného zrakového tréninku je možné redukovat až eliminovat obtíže spojené se skrytým šilháním a také oddálit presbyopické obtíže (tj. S věkem spojené zhoršování viděni do blízka). ALE nevhodně zvolené cviky mohou také narušit spolupráci očí, proto je třeba ho sestavit každému pacientovi na míru podle zjištěných dat a problémů, které pacient má. V takovém případě je vhodné vyhledat erudovaného optometristu nebo ortoptistu...těch, kteří to umí je ale málo. Cvičení očí Vás nemůže zbavit dioptrické vady. Zatím jsem se nesetkal s ničím, co by nebylo postavené na adaptaci na zhoršené vidění bez nošení brýlí. Ale objektivní kvalita zraku se nemění. Pouze se s tím učíte žít.

MUDr. Vladimír Korda, Ph.D.
MUDr. Vladimír Korda, Ph.D.

Specializace: Oční lékařství
Pracoviště: OFTEX oční klinika Pardubice a oční centrum Hradec Králové

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: