Odvykání kouření

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli mi můžete poradit jak dále postupovat při odvykání kouření, před rokem jsem začala užívat náplasti nicorett podle pokynů v příbalový informaci tudíž jsem podstoupila celou "odvykací kůru" a od té doby užívám nicorette sprej, teď to bude asi rok, denně si stříknu 1-2 dávky jak kdy. Ale bojím se že už se toho nikdy nezbavím a že mi to také nějak škodí tělu je to možné??? můžete mi poradit jak se dá odvyknou na přísunu nicottinu??? Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Ještě existují tabletky s názvem Champix. Tyto tabletky jsou na recept, musí vám je napsat praktický lékař a stojí zhruba okolo 2000 tis. na měsíc. Podle mým zkušeností zabírají lépe než Nicorete. Jinak zkuste jakékoliv uvolňovací cvičení, jogu, atd. Zbavit se kouření je hodně o vůli, je třeba si přehodnotit pozitiva a negativa. Hodně úspěchů

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: