Opakovanie

Dobrý deň, mam 16 rokov a mam strašne otravný problém. Neustále si musím opakovať veci ale nie 2x ale niekedy aj 40x. Nieje to len opakovanie ale napríklad keď sa náhodou s nohou kopnem a pozriem sa či tam nemám niečo špinavé a vidím že tam nič špinavé nieje tak mam furt pocit že tam niečo mám stále si to miesto čistím. alebo keď umývam riad tak keď doumývam tak sa hneď musím pozrieť či nie som oprskaný od vody a keď som tak sa na to miesto musím furt pozerať aj keď viem že to vyschne. Od kedy mám tento problém tak si v izbe neotvorím ani čokoládu lebo sa bojím že s ňou niečo v izbe zašpiním. Alebo musím mať všetko presne napr. postel úplne pri stene alebo gauč zasunutý pri stene a aj keď viem že to mam normálne zasunuté tak aj tak ho stále zasúvam a keď prestanem zo zasúvaním tak sa postavím do stredu izby a opakujem si dookola že posteľ mám v pohode gauč v pohode atď minule som to robil aj 20 min... a vždy si pritom poviem fakt už dosť fakt teraz posledný krát alebo niečo také a aj keď si to poviem tak o 5 min zase stojím a zase opakujem toto isté. Alebo som mal minule pocit že mám špinaví kryt na mobile tak som sa na ten kryt pozeral asi 20 minút a vždy som pritom povedal že už dosť stačí. Niekedy sa mi stáva ako napríklad dneska že sa na niečo pozriem a pripadá mi to byť divné alebo ako keby som to videl divne. Dneska sa mi to stalo s podložkou pod myš a s klávesnicou pozrel som sa na nich ráno a proste som ich ako keby divne videl alebo mi prišli byť divé a začal som sa na to pozerať a vždy sa pozriem od toho niekde inde poviem si teraz fakt posledný krát pozriem sa naspäť na klávesnicu a zase sa pozriem dakde inde poviem si že posledný krát a tak sa to opakuje aj 20x a potom s tým proste prestanem ale nie na furt počas dňa sa nato pozriem ešte aspoň 10x a opakujem aspoň 20x to s tou posteľou už robím asi mesiac vždy keď prídem zo školy tak si to zopakujem a potom počas dňa zase. A posledná vec strašne si ovoniavam prsty to mam už od malička ale teraz je to také že keď jem napr. chrumky tak si po každej chrumke utriem ruku a ovoniam. Niekedy som tieto veci nerobil nikdy začalo to až keď som mal 16 rokov. Začalo to po častiach najprv som to nerobil skoro vôbec prišiel som domov raz som si povedal či mám všetko a dosť a teraz to robím vkuse a už ma to dosť štve. Mama mi povedala že to je vraj obsendantno kompulzivna porucha ale čo som si čítal tak ľudia ktorý to majú mali pocit že by niekoho chceli zabiť ale nič také nemám. Dúfam že nemôžem mať niečo s mozgom alebo niečo také. Inak vkuse doma sedím na PC tak neviem či to s tým môže mať niečo.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Robo, skutečně by se mohlo jednat o OCD, doporučuji konzultaci s psychologem. Obvyklou léčbou (pokud by se diagnóza potvrdila) pak bývá medikace předepsaná psychiatrem. Ty sám by ses měl snažit v každém případě o změnu životního stylu - domnívám se, že trávení veškerého času u PC je cesta do pekel (deformace páteře, povrchní dýchání a nedostatek kyslíku v organismu, ochabování svalů atd.), navíc psychický stav se takto určitě sám neupraví, spíše zhorší. Pro vyrovnanou psychiku obecně je důležité zařadit dostatek pohybové aktivity a svalové činnosti, nejlépe na vzduchu (3 hodiny denně), rozšířít si okruh zájmů a koníčků a vyvarovat se také všech návykových látek. Doporučit se dá např. i meditace, ev. cvičení jógy apod. Osobně při terapii podobných případů s úspěchem využívám alternativních metod. Takže možnosti tu jsou, ale bude potřeba začít co nejdříve problém řešit. Přeji Ti hodně štěstí a úspěchů.

Mgr. Lada Skulilová
Mgr. Lada Skulilová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Soukromá psychoterapeutická poradna Lipník nad Bečvou

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: