#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Otužování

Srdce a cévy Hana 15.10.2008

Dobrý den, dnes jsem dostala odpověď na svůj dotaz ohledně způsobu otužování a konkrétně zda neškodí ráno šlapat (na rotopedu :-) ) a po "oražení" vlézt do venkovního bazému s vodou 14 stupňů C, rychle zaplavat a ven. Děkuji za odpověď, ale neuspokojila mě úplně. Že je otužování přínosné, vím. Nechci trhat teplotní rekordy, cca minutu rychlého pohybu v bazénové ledárně provozuji místo studené sprchy, kterou jsem dosud používala, víc mě to baví. Saunu "beru" od října do května 1x týdně. Takže asi otužuji postupně. Jádro dotazu bylo, zda po tom rotopedu do vody či ne. Bylo to označeno za nepříliš šťastné, ale nevím pořád proč a prosím o vysvětlení a radu, dá-li se spojit ranní cvičení s otužováním (ať je to už minuta v ledové vodě nebo pod stejně ledovou sprchou). Ještě pro informaci, je mi 57 let a a mám tachykardii, po dohodě s kardiologem zatím neléčenou. Předem děkuji.
Hana

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Dobrý den, cvičení na rotopedu vede ke zrychlení srdeční činosti více než pohyb v sauně. M...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Otužování
Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně tématu otužování......
Otužování
Dobrý den, dlouhá léta jsem trpěla projevy snížené...
Otužování
Dobrý den, ještě před asi 5 lety jsem byla Osobou zdravotně...
Otužování
Zdravim, chci se zeptat na nazor otuzovani. Zacal...
Otužování 9 letého syna
Dobrý den.Celá rodina se věnujeme otužování a zimnímu...
Otužování a jeho vliv na zdraví
Dobrý den, chtěla bych se na něco zeptat. Před lety...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Otupělost, pocit ztuhlé šíje

Dobrý den, již více než rok trpím soustavnými problémy projevujícmi se jako...

Otužování

Dobrý den, v době, kdy jsem na tom byla po zdravotní stránce velice špatně,...

Otužování

Dobrý den, v době, kdy jsem na tom byla po zdravotní stránce velice špatně,...

Otužování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mžu začít s otužováním ve sprše i když...

Otužování

Dobrý den, ještě před asi 5 lety jsem byla Osobou zdravotně znevýhodněnou, ale...

Otužování

Zdravim, chci se zeptat na nazor otuzovani. Zacal jsem cca pred mesicem 3-4x...

Otužování

Dobrý den, není to spíše problém spis otázka chtěl bych znát více názoru. Chci...

Otužování

Je vhodné po ranním,asi 3min.otužování ve vodě okolo 10stupňů přejít na cvičení...

Otužování

Dobrý den, dlouhá léta jsem trpěla projevy snížené imunity, téměř neustále jsem...

Otužování

Dobrý den, z důvodu častého nachlazení jsem se rozhodla začít u sebe i svého...

Otužování

Dobrý den, nevím, jestli mi tentokrát budete moci poradit. Naposledy jsem se...

Otužování

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně tématu otužování... už asi tak 3 roky...

Otužování 9 letého syna

Dobrý den.Celá rodina se věnujeme otužování a zimnímu plavání a to i náš 9 letý...

Otužování a jeho vliv na zdraví

Dobrý den, chtěla bych se na něco zeptat. Před lety mi zjistili sníženou imunitu....

Otužování a plavání

Dobrý den. Ráda bych se zeptala,jestli bych mohla ted pomalu s plaváním v přírodě.Rybník,přehrada.Pravidelně...

Otužováním k větší imunitě

Dobrý den,Jsem po operaci plotýnky a lékař mi doporučil i otužování spolu s...

Otvor mezi zuby

Dobrý den, minulý rok mi zubař dával na kraj zubu plombu a od té doby se mi...

Otvor s hnisem na rameni závitu ucha

Dobrý den, je mi 15 let, již od malička mám na (crus helicis) rameni závitu...

Otvorene vacky na penisu

Dobry den, chcel by som sa opytat na penise asi od nepamati mozno aj od malicka...

Ovalna "bulka"

Dobrý den, pod pravým prsem mám jakoby ovalnou bulku (viz. Foto) vím o ní už...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#