Otužování a plavání

Dobrý den. Ráda bych se zeptala,jestli bych mohla ted pomalu s plaváním v přírodě.Rybník,přehrada.Pravidelně se sprchuji ve studené vodě po celý rok,doma máme poměrně i přes zimu vlažno.Jsem velký zkušený plavec.Potřebuji si hlavně držet kondici,pomáhá mi to držet cukr v relativně dobré hladině,ale hlavně váhu.Je mi 47 let,starám se o duševně a fyzicky nemocnou tchyni a na psychiku to plavání je balzám.Mám 2děti,s kterým pomáhám s učením,takže nemám času jezdit do města.Bydlím na Horní Bečvě.V září jsem plavala tak do 15 stupnu?Tady vodu máme v přehradě kolem cca 10 stupnu.Mohu to v malých dávkách zkoušet?Jsem jinak po všech stránkách zdravá.Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, s plaváním by v této roční době neměl být problém, doporučoval bych ale vždy doprovod kvůli případným křečím. Hezký den.

MUDr. Martin Kaláb
MUDr. Martin Kaláb

Specializace: Zubní lékařství
Pracoviště: Stomatologická klinika 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: