Panická ataka

Dobrý den, je mi 25 let a přibližně 6 měsíců mne trápí velmi silné panické ataky. Naučil jsem se je trochu potlačit, ale nemůžu se zbavit horšího problému: často se mi stává u usínání, že se příšerně leknu a přestanu dýchat...zároveň u toho cítím bodavou bolest na hrudi a v páteři. Připomíná to mdloby a závratě...během těchto momentů ale u mne zrovna neprobíhá ataka. Mozek mám navíc zcela při vědomí a dokonce u toho přemýšlím - není to žádná fáze spánku. Paradoxně mám pocit, že pokud bych tento pocit vědomě nezastavil v hlavě, tak mi něco praskne v mozku...obtížne se to popisuje. Při mém běžném usínání (bez těchto problémů) usínám i 2-3 hodiny. Tohle se ale stane během 5 vteřin ...navíc pak musím doslovně vyskočit z postele a začít třeba chodit po bytě...Opravdu si už nevím rady, protože kvůli tomu např. nespím i celý týden a nepomáhá ani prášek na spaní.. Poraďte, prosím :(

Odpověď odborníka:

Milý Danieli. Pocity při usínání nepovažujte za něco, co by Vás mělo vyvést z míry. Zkuste úlek myšlenkami nekomentovat. Škodí Vám strach a toxické myšlenky,které po úleku následují. Nechcete zkusit někoho,kdo si s Vámi bude vědět rady? Můžete se na mé adrese mens-sana@seznam.cz doptat na nejlepšího psychologa v Evropě a blízkém okolí. Hypnotika nepomáhaájí nikomu,ne jenom Vám :-( s pozdravem a přáním brzkého uzdravení :-) Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Ošetřit řeznou ránu by měl umět každý: praktický návod
Články: Ošetřit řeznou ránu by měl umět každý: praktický návod
Zažila to většina z nás...
Velká neznámá: autoimunitní poruchy
Články: Velká neznámá: autoimunitní poruchy
Když člověka začne bolet...
Nežádoucím účinkům očkování lze předejít
Články: Nežádoucím účinkům očkování lze předejít
Očkování proti žloutence A...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Osm zásad, jak udržet srdce a cévy v kondici
Články: Osm zásad, jak udržet srdce a cévy v kondici
Kardiovaskulární choroby...
Karpalní tunel
Články: Karpalní tunel
Bolest v oblasti zápěstí...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x