Panická porucha
Dobrý den,
Je mi 21 a před měsícem jsem začala mít doslova z minuty na minutu problémy s dýcháním (svírání hrdla; pocit, že se nemohu dodechnout). Bylo to tedy po vydatném grilování, tak mě napadlo, že je to reflux nebo tak něco. Ale pořád to nepřecházelo a pořád se to zhoršovalo, ani usnout jsem nemohla. U obvodního vše ok. Nakonec jsem po týdnu skončila v zoufalství na pohotovosti, kde dělali odběr krve a nic (žádnou infekci v těle) nezjistili. Mezitím jsem si sama přišla na to, že to asi bude panická porucha. Vůbec ale netuším proč?! Od té doby jako bych pořád žila ve strachu; jak vím, že mám vyjít z domu, už jsem z toho nervózní. Kolikrát se pak cítím divně, jakoby odtržená od světa nebo jako ve snách. Nebo jakobych "necítila" vlastní nohy, motala se mi hlava, bylo mi na omdlení, atd. Často to přijde naprosto nečekaně, jakoby mi v hlavě někdo něco přepnul. Pak jsou i dny, kdy se cítím naprosto v pořádku a vůbec nechápu, jak jsem se mohla stresovat s těmi "panickými" stavy. Jindy se zase ani doma necítím v klidu, např. když usínám, mám najednou třeba pocit, že mi hučí v uších a přepadne mě hrůza, že se asi zblázním nebo si začnu namlouvat, že jsem slyšela "hlasy" (to je asi můj úplně největší strach, že se úplně pomátnu, a kolikrát denně na to myslím) nebo se v noci vzbudím a mám pocit, jakobych měla na zápěstí náramek, brní mě, a začnu se zkoumat, jestli je ruka v pohodě, což samozřejmě je. Prostě jakoby mi naprosto všechno mohlo kdykoli a z jakéhokoli "důvodu" nahnat příšerný strach. Že omdlím, umřu, ztrapním se a nebo nejhůř: zblázním se. Fyzických příznaků je celá řada (bušení srdce, stažené hrdlo, hořkost v ústech, únava, bolesti břicha, závrať; někdy mi trochu škubne hlava - aspoň mám ten pocit - a to už jsem zas hotová, že mám nějaký tik jakožto důkaz psychické nevyrovnanosti). Ale ve finále vím, že se mi vlastně nikdy nic nestalo, že jsem vždy vše zvládla, vypadala u toho naprosto normálně a že si z mého okolí vůbec nikdo ničeho nevšiml (pár lidem jsem se svěřila a ani uvěřit mi nemohli, že by něco nebylo v pořádku). A teď konečně dotaz: je to ta panická porucha? Nechybí mi třeba nějaké vitamíny nebo minerály? Nebo třeba málo spím (někdy opravdu málo spím) a mám to z toho? Hodně sportuji, pořád něco dělám, čtu, kontroluji zprávy, prostě se moje tělo ani mozek nezastaví, tak třeba jsem přetažená? Nebo hormony (je to v mém věku normální?) - léčila jsem se jako malá s předčasnou pubertou, nemohlo to mít nějaké následky? Nebo třeba nějaká skrytá alergie na jídlo, na lepek, laktózu (testy mi nedělali, ale taky už mě to kvůli častému bolení břicha napadalo? Nebo jsem hypochondr a moc se stresuji se zdravím, až se mi vytvořila tahle porucha? Ani nevím u jakého vyšetření bych měla začít a mám dojem, že mi nikde nic nenajdou. Zvažuji zajít za nějakou terapeutkou, ale pak se vždycky ptám, jestli mi to naopak nepřitíží, takhle se v tom dál pitvat. A pak mě vždy napadne, že mě prostě třeba jen chybí nějaký vitamin a já se zbytečně stresuji... V září jdu do nové školy a hrozně se bojím (ano, už zase), abych tam neměla tyhle "stavy" a nezkazila si to už od začátku. Co bych měla udělat? Zvládnu to sama nebo je lepší, jít se někam poradit?
Anno,
dle vašeho velmi detailního a dobrého popisu to opravdu vypadá jako úzkostná porucha, h...
