Pichlavá bolest pravého stehna

Dobrý den... mám problém se stehením svalem. Asi tak 10cm na kolenem z přední strany mě trápí pichlavá bolest. Vždy když jdu na trenink tak prvních 15 minut mě bolí každý odraz a při každém každém odrazu se objevuje právě i píchnutí. Po 15ti minutách to uplně bolest zmizí asi díky tomu že sval je zahřátý. Ale když se chci rozcvičit např dřepy rotoped tak je bez bolesti ale po té na treninku to zase bolí a zase to trvá asi 15 min než se to zahřeje ... 100%centně se to rozcvičí jen na treninku.... nevíte co s tím?? Pro upřesnění ... Hraju vrcholově hokej, nohu ve které mě to píchá mám asi necelé 4 roky od Operace předního zkříženého vazu. používal sem individuální ortézu .. velmi masivní a tento rok jsem ji vyměnil za seriovou takovou neoprenovou ... nevíte čím může být ta bolest způsobena?? nebo čím bych si od ní mohl pomoci ??

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Vaše potíže mohou mít pouze charakter svalové dysbalance, potom doporučuji navštívit fyzioterapeuta. Některé bolestivé body tzv. trigger-points se mohou chovat přesně, jak výše popisujete. Z terapeutických technik je možné využít např. masáž baňkami, postizometrickou relaxaci, některé typy tejpování např. svalová technika atp. Přeji brzké uzdravení.

Mgr. Pavla Joudová
Mgr. Pavla Joudová

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Fyzioterapie – Léčebná rehabilitace dětí a dospělých

 
Líbí se vám odpověď?
-3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x