Pocit nemoci a hodně práce

Je mi 19 let, pracuji jako stevard na autobusovych linkách. Měsíčně pracuji okolo 210 - 260 hodin a to bez prostojí a pod stálým a velmi náročným stresem, nicméně tato práce mě baví. Poslední dobou však pociťuji velice divné projevy mého těla a začínám se obávat jestli nemám nějakou vážnou nemoc. Stále jsem nemocný, nachlazený, ucpaný nos a bolest krku, občasná horečka - běžný denní chléb. I když mi je celkem dobře, bolí mě kosti a to hlavně klouby a nohy. Stále mě bolí hlava a pálí zarudlé oči, cítím, že se mi hůře dýchá a dokonce jsem zpozoroval velmi silný zánět dásní, vše až v posledních 2 měsících cca. Večer po směně (délka směny 10-19 hodin) si velmi často dám 2-3 piva, velmi dobře se mi po něm usíná. Jsem silný kuřák, denně zhruba 20-25 cigaret. Nežiji velice zdravě a to i z důvodu mála času. Nicméně tento styl si držím už zhruba od 17 let. Pociťuji zároveň někdy i velmi silný vnitřní třes a motání hlavy. Trpím na panickou poruchu a beru Asentru, ale s tímto problémy téměř již nemám. Jsem občasný poživatel alkoholu a marihuany. Přiznávám utlačovaný stres a když přijdu z práce nejsem schopen si ani uklidit. Moje matka má velké obavy jestli nemám nějakou závažnou chorobu, opravdu mě už není dobře a to je mi pouhých 19! Vím, že nežiiji zdravě, ale to přeci nemůže být příčina všech těchto potíží. Prosím o Váš odborný pohled na věc, objektivní i subjektivní názor na můj stav, popřípadě co byste mi doporučili jako další kroky ke zlepšení mého zdravotního stavu. Už se velmi obávám a cítím se den ode dne hůř a hůř. Děkuji za Vaši radu a názor. Jsem s pozdravem Jakub

Odpověď odborníka:

V první řadě jste dlouhodobě výrazně pracovně zatížen až přetížen, navíc v prostředí, kde bývá vydýchaný nebo klimatizovaný vzduch a nahloučeno více lidí pohromadě. Kombinace dlouhodobé vysoké zátěže na organismus s prostředím, kde se dobře šíří zejména kapénkové a jiné vzduchem šiřitelné infekce hlavně dýchacích cest spolu s životosprávou, kde nejspíše nemáte dostatek vitamínů (hlavně C a B, ale i ostatních), přímo vybízí ke vzniku takových obtíží. Pomoc spočívá v dostatečném odpočinku, omezení/ukončení kouření, dostatečném přísunu kvalitních živin a tekutin. Jinak přesněji by Vám odpověděl Váš lékař po vyšetření, jmenovitě zánět dásní by měl lékař raději vidět, aby se blíže ujistil, z jaké je příčiny(málo vit.C? kouření? zánět z jiných příčin? infekce?..). Pozn. každé dva roky máte u svého praktického lékaře nárok na preventivní prohlídku, doporučuji tuto možnost využít, zvláště když máte obtíže.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: