Pooperační rekonvalescence, možnost sportu

Dobrý den, jsem sedmý týden po operaci slepého střeva, provedenou klasicky, nikoli laparoskopicky. V průběhu operace nastala komplikace kvůli nestandartnímu uložení apendixu. Nakonec vše dobře dopadlo, jen jsem si na sále poležela cca 50 minut. První dny byly strašné, ale nyní se cítím zcela v pořádku, 4. týden jsem byla na kontrole a byla jsem ve zcela normálním pooperačním stavu. Jizva se hojí velmi dobře. Jsem sportovec a ráda bych znovu najela do aktivního režimu. Chtěla bych vědět, zda si po 7 týdnech od operace mohu nějakým způsobem poškodit srůsty či ovlivnit regeneraci/srůst tkání a kůže, když budu běhat na tvrdém podkladu (asfalt, běžecký pás..) nebo na měkkém, přírodním (les, stezky). Dále, mohu zvedat břemena kolem 20-30 kg? běžně už 4 týdny vozím vlakem těžký kufr a zvedám roční dítě....Mám počkat do nového roku, než začnu naplno sportovat? Posilování břišních svalů bude možné kdy? Operace proběhla 12.10.2015. Dosud žádné komplikace. Mnohokrát děkuji za případná doporučení či varování, opravdu bych se nerada přecenila, ale pohyb mi strašně chybí...

Odpověď odborníka:

Vážená Jarmilo, běžně dochází k zahojení rány po operaci cca za 6 týdnů. Je to však velmi individuální, z praxe známe i případy kdy došlo k prasknutí rány po třech měsících. Radím začít pomalu, nikam nespěchat a postupně přidávat zátěž. Jako fyzioterapeut, nejsem zastáncem klasického posilování břišních svalů a zkusil bych cvičení SM Systému, což je pro Vás jako pro sportovce i ideální kompenzační cvičení.

Bc. Martin Trávník
Bc. Martin Trávník

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Centrum zdravých zad

 
Líbí se vám odpověď?
+2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Trápí vás opary? Vlhké hojení si s nimi poradí
Články: Trápí vás opary? Vlhké hojení si s nimi poradí
Na počátku je nepříjemné...
Nedovolte aftům zahájit invazi
Články: Nedovolte aftům zahájit invazi
Možná je znáte. Malé...
O čem sní slepci...
Články: O čem sní slepci...
Přemýšleli jste někdy, jak...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Tlak na hrudi neznamená hned infarkt. Může jít „jen“ o rozhozené zažívání
Játra v ohrožení: jak poznat problém
Články: Játra v ohrožení: jak poznat problém
Játra jsou životně důležitý...
Zánět žil
Články: Zánět žil
Zánět žil, flebitida, se...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x