poraněný biceps

Dobrý den, nedávno jsem začal posilovat - poměrně nenáročné a přiměřené cviky. Dnes ráno jsem se probudil po včerejším posilování a zjistil, že mě bolí (omluvte neodborbé termíny) "úpon bicepsu těsně nad loktem". Po tréninku jsem včera žádné komplikace necítil, resp. všechny partie bolely přiměřeně a stejně, ale dnes opravdu bolí jen tato část a to především, pokud se pokusím ruku zcela narovnat. Může se jednat o něco jiného, než výrazně namožený sval (nemůže být např. natržený?), nebo se jedná o poranění vaziv? Díky za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, nejspíše se jedná pouze o namožený sval. Doporučoval bych na několik dní zvolit tréninkové tepmo. Hezký den.