Porucha spánku

Dobrý den, zhruba asi měsíc nemohu v noci spát,nedaří se mi vůbec usnout,pocit únavy na mě přichází až kolem šesté hod.ráno.Nedávno jsem byl propuštěn ze zaměstnání,netrpím žádnou psychickou poruchou,ani jinými problémy např.v rodině atd.Dříve jsem neměl problém s pravidelným spánkem.Teď mám neustále pocit jak"po flámu"A přes den spím tak 5 hod ale ne v kuse.Jsem z toho vyčerpaný ani na sex už nemám chuť jako dříve.Začíná mě to velmi znepokojovat a manželku taky.Mohla byste mi prosím poradit co s tím,nejsem příznivcem užívání různých léků pokud to není nezbytně nutné.Děkuji Vám za odpověď,přeji hezký den,s pozdravem Fiala

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Myslím, že ztráta zaměstnání je pro člověka středního věku výrazným stresorem. Porucha spánku pak může být jedním z mála projevů depresivní poruchy/ a to i u člověka, který poruchu u sebe nijak nevnímá../.Spánková inverze- denní ospalost a noční nespání- je pro psychickou stabilitu nevýhodná. Moc a moc bych doporučovala zahájit léčbu protiúzkostnými antidepresívy, která se podávají na noc, a vedou mimo jiné také k úpravě spánku/ ta může nastoupit i dříve, než vlastní antidepresivní účinek/.Neodříkejte se léků, jejich podávání není znakem slabosti vůle, naopak.Je škoda čekat, až se člověku začne rozpadat svět práce, vztahů k blízkým, k sobě sama.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: