Porucha spanku

Dobrý den,nevim si rady,ne spim už prez mněsic,jsem rozrušena,unavena,vyčerpana,mam časty zachvaty titanie,muj prak.dok.si stim moc hlavu ne děla prý to přejde,ale ja čim dal tim vice zoufala,už nevim co dal.Děkuji za jaku koliv radu.

Odpověď odborníka:

Milá neznámá, zřejmě se nacházíte v náročné životní situaci, která působí Vaše psychické trápení. Porucha spánku s Vaším stavem souvisí, péče o Váš duševní stav je tedy prvořadý /spánek nelze oddělit od denního prožívání, pokud se člověk přes den trápí, nedá se předpokládat, že by prožíval klidné noci a kvalitní spánek/. Vy sama musíte rozhodnout, komu svěříte svůj příběh, kdo si zaslouží Vaši důvěru. Z lékařského okruhu by to mohl být psychiatr, k jehož návštěvě nemusíte mít žádné doporučení, není to specialista pro "blázny", ale terapeut připravený pro Vás vytvořit bezpečnou atmosféru.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Vyšetření prostaty
Články: Vyšetření prostaty
Co vše má zahrnovat...
Sportujete? Měli byste znát svoji ideální tepovou frekvenci
Články: Sportujete? Měli byste znát svoji ideální tepovou frekvenci
Většina lidí provozujících...
Mužský orgasmus
Články: Mužský orgasmus
Mužskému orgasmu předchází...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Léčba zrychleného tepu musí začít pravdivým dialogem
Články: Léčba zrychleného tepu musí začít pravdivým dialogem
Zvýšená tepová frekvence...
Udržte své klouby zdravé
Články: Udržte své klouby zdravé
Nevíte jak na to? Právě zde...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: