Porucha spánku, strach

Dobrý den. Moje žena má problémy s kvalitou spánku a nechce je řešit. Nejvíce se začaly projevovat v poslední době ,když jsem začal s myslivostí. Vracím se později. Problémy jsou tohoto rázu(dle mého): -má velmi lehké spaní -často se budí s pocitem strachu -když nejsem doma tak nemůže usnout a když se vrátím tak také ne. Prášky na spaní odmítá,je velmi unavená,podrážděná a neodpočatá. Snažím se minimalizovat nepřítomnost v noci,ale i když nikam nechodím,tak vím,že se v noci budí při každém zavrzání schodů,zaštěkání psa atd. Prosím o radu i pomoc. Předem děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, ve Vašem dotazu dominuje popis manželčina strachu, spíše než poruchy spánku jako takové. Je otázka, proč se Vše žena tak bojí a čeho se bojí, že jí to působí uvedené obtíže. Na to by mohl pomoci odpovědět psycholog, případně psychiatr. Nevím, jakou má k Vám žena důvěru - citlivý rozhovor s ní na téma "proč se bojí spát" nebo "jaké strachy ji budí ze spánku" by možná také velmi pomohly objevit a následně odstranit příčinu, ten strach. Prášky na spaní strach jako příčinu nespavosti neřeší. Co se týká vyhledání odborné pomoci, ženu můžete zkusit opatrně přimět (vy nebo někdo jiný, komu manželka důvěřuje nebo na koho dá), aby vyhledala svého lékaře nebo psychologa a řekla mu o svých potížích - ne jen o nespavosti, ale právě o popsaném strachu. Jinak Vy sám můžete vyhledat psychologa nebo alespoň Vašeho obvodního lékaře a o problému se v klidu poradit - blíže a podrobněji popsat situaci, zeptat se, co dělat, jak s manželkou komunikovat, aby situaci začala také řešit.

MUDr. Magdalena Žáková
MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: