Poruchy spánku

Dobrý den, již několik let špatně spím, situaci jsem v posledních dvou letech začala řešit léky na spaní - Zolpidem (beru si na noc 1/2 tablety). Nechci však být na lécích trvale. Zpočátku bylo vše v pořádku, spánek se výrazně zlepšil. Ovšem v poslední době se i přesto, že si lék vezmu, v noci budím (2x až 5x), a přes den jsem jako omámená. Pokud si lék večer nevezmu, budím se častěji a přes den jsem pak hodně unavená, podrážděná, a nesoustředěná. Poraďte mi prosím, jak situaci řešit. Děkuji za odpověď

Odpověď odborníka:

Nepíšete, kolik je vám let. Pokud jste ještě mladá, pracující, studující, před důchodem. Tak nejlepší řešení je smířit se s nespavostí a nic neřešit. Uvidíte, že dva dny nespat a jen v posteli odpočívat nevadí a den v pohodě zvládnete. Všechny léky na spaní jsou návykové.

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
  • Preventivní vyšetření krve Zajímalo by mě na co všechno se dělají výsledky z...
  • Nadměrná tvorba slin Potřeboval bych poradit jestli existuje něco na zastavení...
  • Concor vs. nebilet Dravim Vas, pred asi 2r som zacal brat concor 5 polku tbl...
  • Hořčík Už dva týdny mě trápí nafouknuté břicho, nadýmání, plynatost a prvních...
  • Jaterní testy Mám k Vám prosbu byla jsem na jaterních testech z důvodu stálé...
  • Otěhotnění Mam dotaz, léčím se na neplodnost, syndrom PCO, před dvěma měsíce...
 
Naposledy čtené: