Postrani vaz v koleni

dobry den mel jsem natazeny postrani vaz v koleni vnitrni strany a ted uz je vsechno v poradku a doktor mi rekl abyhc zacal rehabilitovat. Chtel jsem se zeptat na nake cviky ktere se na postrani vazy delaji aby byli zase v poradku Dekuju

Odpověď odborníka:

Postranní vazy, které nejsou přerušené, nebo jsou již v pořádku potřebují, aby se navrátila plná hybnost kolenního kloubu a předvším se posílil čtyřhlavý sval, který kolenní vaz podstatně zpevňuje. Pevnějším čtyřhlavým svalem nebude kloub tolik vystevný nárazům a nenadalým pohybům a tím nebude postranní vaz atakován. Cvičení se nejlépe instruuje na rehabilitacxi.l Jsou to volná cvičení kloubu a cvičení proti odporu. Použije se i možná stimulace svalu a cvičení na přístrojích.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
-2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: