Potrebuji pomoct (přibrat)

Je mi 14 let měřím 172cm a vážím pouze 48kg.Ten kdo mě nezná se mi posmívá a myslí si že jsem anorektička.Jím na co prijdu.Jím hodně,že dokonce ani rodiče nechápou kam do dávám.Doktorka řekla že mám rychlé spalováni.Jenže já ho mít nechci.Chci být jiná.Chci přibrat nejen na váze ale hlavně na tlouštce.Poradte mi prosím co mám jíst a jestli mi pomůže nutridrink.Předem děkuji kdyžtak odpovídejte přímo tady a nebo na e-mail: kristinaste@seznam.cz

Odpověď odborníka:

Dobrý den Kristýno! S vaší tělesnou výškou a hmotností spadáte jak učitě víte do pásma podváhy. Pokud vaše lékařka vyloučila, že by příčinou této podváhy bylo některé z chronických onemocnění (např. porucha štítné žlázy, střevní onemocnění), bude se s největší pravděpodobností jednat o dědičnou záležitost. Jak jsou na tom s váhou vaši rodiče, případně sourozenci? Spíš než nutridrinky bych vám doporučila pravidelně aktivně sportovat, vhodné by bylo např. plavání, a dbát na pravidelný příjem (5xdenně) kvalitních potravin - libové maso, luštěniny, obilniny a dostatek čerstvého ovoce a zeleniny.

MUDr. Petra Řeháčková
MUDr. Petra Řeháčková

Specializace: Všeobecné lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Co se skrývá za pocitem studených rukou a nohou?
Články: Co se skrývá za pocitem studených rukou a nohou?
Pocit studených rukou a...
Bromelain
Články: Bromelain
Ačkoli je někdy uváděno, že...
Lumbální punkce
Články: Lumbální punkce
Lumbální punkce, slangově...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Parazité - nechtěné suvenýry v lidském těle
Články: Parazité - nechtěné suvenýry v lidském těle
Není to příjemné pomyšlení...
Zánět slepého střeva
Články: Zánět slepého střeva
Tento nejčastější typ náhlé...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: