Povolena posevni stena

Dobry den, po porodu mam povolenou predni posevni stenu. Na gynekologii mi bylo sdeleno,ze mam posilovat panevni dno a ze nemam zvedat tezke veci a posilovat brisni svaly. Zajimalo by me, kolik kg jiz je tezka vec. A dale,zda jsou nejake cviky na bricho,ktere bych mohla delat. Po porodu mam brisni svaly dosti uvolnene a jiz zacinam mit bolesti zad. Od porodu ubehly dva mesice.

Odpověď odborníka:

Je brožurka o cvicích na posílení pánevního dna,většina ordinací ji má a publikací o cvicích na břišní svalsvo je celá řada,stačí se podívat do knihkupectví a vybrat si příjemný den

MUDr. Jan Sládeček
MUDr. Jan Sládeček

Specializace: Gynekologie a porodnictví
Pracoviště: Gynekologická ambulance, POLIKLINIKA AGEL Praha Italská

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Jak si poradit s ječným zrnem
Články: Jak si poradit s ječným zrnem
Ječné zrno je pupínek nebo...
Deprese
Články: Deprese
Deprese nepochybně provází...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: