#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Přebytečný tuk na hrudi.

Dieta Dominik 11.8.2015

Dobrý den,

je mi čerstvých 18 let a cvičím převážně kalistheniku (posilování s vlastní váhou) od svých 15 let. Udělal jsem obrovský kus cesty a pokrok jde od té doby samozřejmě vidět, ale nikdy by mě nenapadlo, že se budu zabývat takovým problémem, jako trocha tuku na hrudi.. Nevypadá to nejlíp vůči velikosti mých dvorců u bradavek , jím pravidelně 5 jídel denně (snídaně většinou jogurt+musli a k tomu ovoce/bebe sušenky , svačina celozrnné pečivo s kuřecí prsní šunkou/lučinou/sýrem, oběd většinou maso a to kuřecí, 2. svačina podobná 1. a večeře maso+těstoviny/rýže nebo např. kuřecí salát). Dodržuju striktní trénink,běhám a občas i plavu. Vše pravidelně.
Takže bych se chtěl zeptat, zda byste mi mohla pomoct s jídelníček popřípadě mi doporučit nějakou další alternativu.
18 let, 193cm, 95kg .


Děkuji za odpověď. :)

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Sestavením jídelníčku, pokud se o něm něco naučíte, lze zamezovat ukládání tuku v těle, ...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Mohu užívat spalovače tuku?
Dobry den, mam leidenskou mutaci, chci se zeptat mohu...
Začnu přibírat svalovou hmotu, nebo tuk?
Dobrý den. Chci se zeptat trpěl jsem anorexií a bulimií. Teď...
Tíseň na hrudi
Dobrý den, je mi 18 let a už půl roku mne trápí tíseň...
Bolest na hrudi
Dobrý den,přítelkyně si stěžuje na pálení na hrudi...
Bolest na hrudi
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na takovou specifickou...
Bolesti na hrudi
Dobrý deň volám sa Ľudovít a chcem sa opýtať užívam...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prý vrozená srdeční vada

Jsem profi hráč ledního hokeje, mám 26 let,lékaři mi zjistili na srdečním echu...

Prybývaní na vaze-velke bricho

Dobry den,mam dotaz..behem pul roka jsem nabrala pres 10kg-ano mam antikoncepci...

Pryc s anorexií

Chci se zeptat, kdo má pravdu. Mám podváhu a ráda bych se jí zbavila. Jen se...

Dobrý den, mé ženě gynekoložka sdělila, že má blízko konečníku malé bradavičky....

Přakonaná hepatitida B a následné očkování proti ní

Dobrý den, někdy v minulosti jsem překonala hepatitidu B, jelikož mám najednou...

Přášek po

Dobrý den mám dotaz, omylem jsem měla nechráněný styk po vysazení prášku, ale...

Přášek po

Pro upřesnění v sobotu sem vysadila hrmon antikoncepci a v neděli mněla nechráněný...

Přebírání antikoncepce a předčasná menstruace, opakované mykózy

Dobrý den paní doktorko, už přes rok se trápím s mykózou pochvy a jedině co...

Přebírání HA

Dobrý den, mám dotaz na HA Sunya. Kvůli gyn.vyšetření jsem přebírala HA_měla...

Přebytečná voda v těle

Dobrý den, jak se mohu jednoduše zbavit přebytečné vody v těle? Existuje na...

Přebytek kůže-šourek

Dobrý den, je mi 18 let a trápí mě přebytek kůže šourku.Pobývám v Ostravě. Chtěl...

Přebývající sval v zápěstí

Dobrý den, před necelými dvěma měsíci jsem si zlomil zápěstí na kolečkových...

Přecitlivělá část žaludu na levé straně

Dobrý den, již asi druhý týden mě trápí urologický problém - přecitlivělá část...

Přecitlivělá kůže

Dobrý den, Mám jeden problém, který mě trápí už minim. 2 měsíce, vše bylo...

Přecitlivělá kůže

Dobrý den, již asi měsíc,když se poškrábu objeví se mi během chvíle vystouplé...

Přecitlivělá kůže na náhlé změny tlaku

Dobrý den, je mi 20 let a asi od 12 mám problémy s přecitlivělou pokožkou na...

Přecitlivělá nosní sliznice

Dobry den, mam takovy problem a uz nevim, jak jo resit. V posledni dobe me dost...

Přecitlivělé bradavky

Dobry den.Mám na Vás dotaz. Moje přítelkyně, 44 let,má velice precitlivele bradavky...

Přecitlivělost

Dobrý den je mi 17 let a jsem hrozně přecitlivělá. Často brečím kvůli nesmyslům....

Přecitlivělost

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co způsobuje přecitlivělost všeobecně vzatou...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#