Přehozený denní rytmus

Dobrý den, už asi 2 roky mám přehozený denní rytmus vždy odpoledne spím a pak mi trvá v noci několik hodin než usnu. Velice často sem unavená a nevím co mám udělat aby se mi to vrátilo zpátky.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, v prvé řadě nechoďte spát odpoledne, i když jste unavená, pak nebudete mít problém usnout v noci.

MUDr. Magdaléna Hlavačková
MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: neurologická ambulance Uherský Brod

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: