Přejídání se

Mám problém s kontrolou množstvi jídla, které sním. Začalo to asi tak minulý říjen tím, že jsem po jakémkoli větším jídle zvracela. Chci s tím přestat a opět žít zdravě, ale nyní se objevil velký problém s tím, že prostě jím až moc a nemůžu se zastavit když už jsem plná. Většinou je to sladké, které jím až moc. Prosím poraďte mi, jak mám přestat, aniž bzch chodila k psychologovi, protože hodně cestuji a nemám čas chodit pravidelně k jednomu psychologovi. Děkuji.

Odpověď odborníka:

Dobrý den Namae! Píšete, že vaše potíže s přejídáním trvají už více než půl roku. Pokud sama cítíte, že situaci nemáte zcela pod kontrolou a sama přestat nedokážete, bude nejlepším řešením vyhledat specializovanou pomoc. Nemyslím, že je nezbytně nutné navštěvovat psychologa v krátkých pravidelných intervalech, můžete se sejít několikrát a domluvit se na určitém přístupu, který budete dodržovat např. na vašich cestách. Kontakt na specializovanou péči ve vašem kraji najdete na stránkách www.pppinfo.cz a www.anabell.cz.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x