Přetížená záda a odpočinek

Vážená paní doktorko, chtěla bych se zeptat co můžeme dělat v naší situaci. Já i moje máma (43 a 67 let) se celodenně staráme o těžce postiženého syna - zcela nepohyblivého dospělého s DUPV. V péči se střídáme, vstáváme k němu i v noci, kdy je potřeba polohovat a odsávat. Samozřejmě záda bolí, ale při běžném chodu domácnosti nebolí moc. Horší je situace, když ležíme déle bez vstávání , třeba 8 hod. v kuse. To potom bolí víc, jako by nás někdo zbil...Babička proto chce mít noční pořád, ale já myslím, že to není řešení, pořád svaly přetěžovat. Nevím, jak by stav svalů vypadal, kdyby měl člověk takovouto zátěž pořád, bez odpočinku. Já chodím sice na rehabilitace, ale účinek je malý a krátkodobý. Babička je celá tuhá, když na ni chytnu. Existuje rada co dělat, když se chci déle vyspat? Zatím to dělám tak, že spánek kouskuji -snažím se spát třeba přes den 3 hodiny a pak v noci 6. Nechceme dát syna do nemocnice, kde péče je jiná, než doma. Syn je inteligentní, studuje, cestuje, chodí do společnosti, to by v nemocnici nebylo...Sestra z DP může přijít jen na 2 hodiny 2x v týdnu, takže ta nám moc nepomůže, asistenci na inzerát sehnat nemůžeme. Také moje ruce často brní, někdy bolí, byla jsem na vyšetření karpálů, to bylo pozitivní, ale na operaci nechci. Předpokládám, že je pro nás každá rada "drahá"...Děkuji za odpověď. Petra R.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, určitě musíte být s maminkou obě unavené a u bolestí pohybového ústrojí hraje velkou roli i únava a psychické vyčerpání. Možná bych zkusila malé dávky antidepresiv, pro obě pravidelné masáže a cvičení ve skupině, abyste se odreagovaly a protáhly přetížené a posílily ochablé svaly- nejlépe SM systém dle Dr.Smíška nebo power jogu. S těmito metodami mám velmi dobré zkušenosti u svých pacientů. Přesto, že rehabilitace nepomohla, zkusila bych ji znovu a na jiném pracovišti. Je důležité, aby Vám fyzioterapeut našel cviky, které uleví. To je dost obtížné a chce to zkušeného a svědomitého fyzioterapeuta. Držím palce a zdravím Halb

MUDr. Dana Halbichová
MUDr. Dana Halbichová

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Neurologie Chaberský dvůr, Praha 8

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x