Prevence bolesti v krku

Dobrý den, prosím Vás o radu. Jsem na začátku těhotenství. Nekolik let nemám krční mandle (ani nosní), stačí aby mi byla chvilku zima a během několika hodin mi pak začně bolet v krku a končí to zánětem v krku,atb. I když jsem nebyla těhotná, tak se to těžko léčilo protože ten zánět je na lůžkách od mandlí- jakoby za rohem, takže se tam nedostanou cucací tablety ani spray. teď by tahle situace byla dost velký problém. Existuje nějaká prevence? léčba? Děkuji moc za odpověď

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Evo! Ano, prevence existuje. Začněte se otužovat, postupně se sprchujte čím dál studenější vodou, až bude zcela ledová. Choďte co nejčastěji ven, za každého počasí. Dobře a dlouho spěte. Nestresujte se. Pomáhejte lidem (zvyšuje to počet a aktivitu bílých krvinek). Jezte pestrou stravu, hodně ovoce (naše, seyonní, teď je na něj čas!). Noste technické prádlo, alespoň pod svršky (moira, coolmax apod). Pomoci může šátek na krk. Nedýchejte ústy. Spěte u otevřeného okna (zvykejte si ale si na to postupně!).

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: