Prevence diabetu

Byl jsem nedávno u lékaře jelikož mi zjistili zvýšenou hladinu cukru. Při prvním odběru jsem měl prý 6,5 a na začátku října 6,28 ostatní hodnoty v normě. Je mi 26 let. Paní doktorka řekla že mám zvýšenou hladinu cukru a doporučila mi razantně omezit sladké tj cukernatou dietu. Prý by zlepšila hladinu cukru. Tento rok jsem měl přiznám tvz "sladké období". a hodně jsem konzumoval sladké jídlo/pití. Za půl roku mám jít znovu na odběr. Jelikož jsem si vzal rady k srdci a nechci mít diabetés. Přestal jsem pít a jíst sladké potraviny. A koupil jsem si doplněk stravy Dialevel. Začal jsem se hýbat. Omezil jídlo. Co dál mohu udělat pro snížení cukru? Doporučili by jste mi koupit glukometr a hlídat hodnoty? Jelikož jdu na kontrolu až za 6 měsíců. Poradíte mi co dál pro zlepšení hodnot hladiny cukru?? Děkuji Pokorný

Odpověď odborníka:

Tomáši, děkuji za Váš dotaz. Určitě je dobře, že se snažíte řešit prevenci diabetu. Bohužel nic nepíšete o své rodině potažmo rodinné anamnéze. Co se týká hladiny cukru - má na ní vliv např. i stres - a proto bych Vám nedoporučila moc se stresovat - proto nemám pro Vás ani jednoznačnou odpověď ohledně glukometru. Zkusit se můžete pohlédnout např. i po potravinách snižující obecně glykemii - např. aronie, hnojník.
S pozdravem Dr. Novotná

MUDr. Lada Novotná
MUDr. Lada Novotná

Specializace: Praktické lékařství

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: