Přibiraní na váze

Dobry den, poslední dobou nemužu přibrat na váze. Paní učitelka z Tělesné výchovy mi doporučila B-Comlex ale nevím jaký druh. Chci se tedy zeptat co byste mi doporučila vy ? Předem děkuji za odpověd. (15let- cca 60Kg 172cm)

Odpověď odborníka:

Dobrý den, dle zadané výšky a váhy máte parametry v pořádku, nevidím důvod k výraznému nabírání váhy, resp. nabírání tuků, nabrat můžete ale svalovou hmotu a toho docílíte pouze pravidelným fyzickým pohybem a vhodně složeným jídelníčkem bohatým na bílkoviny rostlinného i živočišného původu, kvalitní sacharidy a tuky. Hezký den, Śtěpánka Čápová

Štěpánka Čápová
Štěpánka Čápová

Specializace: Nutriční poradenství
Pracoviště: Výživová poradna, poliklinika Mazurská, Praha 8

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: