Problém s tuhnutím těla při nervozitě

  • Dotaz od: Ivana Heimerle
  • Publikováno: 23.10.2010
  • uLékaře.cz

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že pokud znervózním například z nějakého člověka, nebo při konkurzu nebo při mluvení před více lidmi, když se na mne koukají, mé tělo ztuhne až do křeče, jakmile chci například pohnout hlavou mám přitom záškuby, hlava se mi skoro třese i když se chci například jen napít. Tento problém není životu nebezpečný, mi však znepřijemňuje život. Jsem na mateřské dovolené a vůbec si nedokážu představit, že s tímto problémem budu někde žádat o práci, nebo půjdu do nového kolektivu či podobně. Pokud je člověk nervózní, většinou se mu například třesou ruce. Mé projevy nervozity jsou daleko zřetelnější. Moc ráda bych věděla, zda se s tímto dá něco dělat a na koho bych se popřípadě měla obrátit. moc děkuji za odpověď If10

Odpověď odborníka:

Dobrý den, dá se natrénovat zvládání takových situací. Vyhledekte pomoc psychologa nebo psychoterapeuta, nebo zkuste najít podobně "postižené" pro vzájemnou pomoc. Co se týče léčby pomocí léků, na takové stavy obecně někdy zabírají léky proti úzkosti, ale užívat je nedoporučuji, jen v opravdu krajním případě - naprostá většina těchto léků je totiž poměrně silně návyková (!!!) a mají se užívat jen nárazově a krátkodobě (ne déle než 14 dní). A další věc - Kdyby Vám někdo radil vzít si lék proti úzkosti např.před pracovním pohovorem, nedělejte to, pokud nevíte, jak na Vás daný lék účinkuje - některé mohou hodně tlumit. Lze jinak zkusit homeopatika proti úzkosti (nejlépe, kdyby Vám je předepsal lékař-homeopat), nebo akupunkturu. Základem ale je, jak jsem psala na prvním místě, trénink chování v zátěžových situacích, spolu s uvědoměním si (pokud možno), proč jste v takových situacích tak nervózní.

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: