Problém s usínáním

Dobrý den,mám problém s usínáním a to pouze když vím,že musím ráno vstávat.Problémy v práci žádné nemám.Jdu si lehnout jako obvykle a zhostí se ve mě zvláštní neklid,který nedokážu potlačit.Řeším to Neuronem ale nechce se mi lék užívat.Mohla by jste mi prosím poradit co s tím.Děkuji Jolana

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Neurolem to rozhodně neřešte, vysaďte ho. Pokud nemáte žádné problémy, tak si lehněte do postele a řekněte si, že odpočíváte, nemusíte spát. Třeba neusnete jednu, dvě, tři noci, pak se to zlepší. Člověk v pohodě vydrží jednu noc nespát.. Nesmíte se tomu poddávat, nebo vznikne začarovaný kruh, budete se trápit tím, že nespíte, pak tím, že užíváte Neurol a stres se bude prohlubovat. Buď si na nespavost zvyknete, nebo to budete řešit různými návykovými látkami, jiná rada není.

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x