Problém se zácpou

Dobrý den, už tak asi 4 roky mám problém se zácpou. Užíváním projímadel se to však ještě zhoršilo, že bez nich nejdu na záchod,užívala jsem toho více, ale přesedlala jsem na Gutalax, vím, že to je špatné řešení, ale nevím co mám v tuto chvíli dělat,prosím poraďte mi.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Jano! Je skvělé, že to chcete řešit, chronická zácpa může vést k mnoha chorobám střev, včetně velmi vážných. Jezte denně 3 pol. lžíce lněného semínka, lze jej zamíchat do jogurtu, posypat jím chleba, nebo ho i jen tak schroupat. Vhodné jsou vešeré celozrnné výrobky, jezte i hodně zeleniny (denně 300 gramů). Hodně pijte. Uvidíte, ale že již pouhé lněné semínko (lze koupit ve větších supermarketech v sekci s oříšky a semínky a prodejnách se zdravou stravou).

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Bechtěrevova nemoc může negativně ovlivnit i sexuální život
STD - sexuálně přenosné nemoci
Články: STD - sexuálně přenosné nemoci
Sexuálně přenosné nemoci se...
Dvanáct potravin, které mohou ulevit při zácpě
Články: Dvanáct potravin, které mohou ulevit při zácpě
Abnormálně tuhá stolice je...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Jak rozpoznat mimoděložní těhotenství
Články: Jak rozpoznat mimoděložní těhotenství
Pokud se oplozené vajíčko...
Co je to keloid a jak jej lze léčit?
Články: Co je to keloid a jak jej lze léčit?
Keloid neboli keloidní...
Cítíte únavu? Možná vás zlobí játra
Články: Cítíte únavu? Možná vás zlobí játra
Pocity neschopnosti a...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: