Problém se zadýcháváním a nadechnutím

Dobrý den, je mi 23 a jsem nekuřačka, i když občas v zakouřeném prostředí, ale bohužel tomu se snad nedá vyhnout. Můj problém je ten že se hodně zadýchávám při fyzické aktivitě, třeba když někam jdu do většího kopce a nebo se snažím podat nějaký výkon. Chtěla bych začít běhat ale obtěžuje mě to, že uběhnu 500m a nemůžu popadnout dech. Vloni jsem měla co dělat abych se vůbec nadechla, Hrozně mě bolely plíce. Vím že bych měla zlepšit svojí kondičku, ale to jde špatně, když mi občas nejde dýchat. A mám ještě jeden problém. Kolikrát, když jsem v klidu tak mi příjde že se nenadechnu tak jak bych potřebovala, tím myslím to že si třeba musím zívnout abych do plic dostala více vzduchu. Prosím o radu, o co by se mohlo jednat a případně kam bych měla zajít. Předem moc děkuji a přeji hezký den.

Odpověď odborníka:

dobrý den, asi to opravdu jen tou kondicí, chce to ji zvyšovat asi pozvolněji a postupně. Samozřejmě je možné provést spirometrické vyšetření, případě nějaké testy k posouzení objemu plic a průchodnosti průdušek - nemáte-li průduškové astma, spíše si ale myslím, že to bude jen tou kondicí a potíže v klidu zase přílišným soustředěním se na dýchání.

MUDr. Zdeněk Skácel
MUDr. Zdeněk Skácel

Specializace: Pneumologie
Pracoviště: PNEUMO - HOST s.r.o.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Bolest kloubů a suché oči – co mají společného?
Články: Bolest kloubů a suché oči – co mají společného?
Artritida je většinou...
Jak si poradit s ječným zrnem
Články: Jak si poradit s ječným zrnem
Ječné zrno je pupínek nebo...
Bolesti zad
Články: Bolesti zad
Alespoň jednou za život...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Poruchami spánku spojenými se směnným provozem jsou často ohroženi i lékaři
Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky
Články: Máte-li lupénku, pak pozor na vznik cukrovky
Lidé se závažnou formou...
Deprese
Články: Deprese
Deprese nepochybně provází...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
 
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x