Problémy krční páteře

Jen mi 14 let a při jakémkoli otáčený krku do různých stran slyším jak mi lupe někdy až křupe za krkem.. K mojí doktorce jsem prvotně šel se ztuhnutými šíjemi ty mně doprovází až do teď. Moje doktorka mě poslala na rehabilitace tam mi našli skoliózu zad (počáteční) a ztuhlost krčních svalů. Je to asi už 10 měsíců cviky moc pravidelně necvyčím ale snažím se. Problémy s šíjemi mně už začínají štvát a rád bych se jej už zbavil .. Prosím vás o názor .

Odpověď odborníka:

Je dobře, že jsi byl vyšetřen na rehabilitaci a léčen, cviky, které jsi obdržel jsou základem léčby a jsou stejně potřebné k vyřešení Tvých obtíží, jako třeba antibiotikum k léčbě angíny. Ale je třeba se ještě zamyslet, proč již ve 14 letech tyto obtíže máš, kde a čím si škodíš?. Kdyby jsi byl u mě v ordinaci, zajímala by mě Tvá dynamika chůze, držení horních končetin a ptala bych se Tě kolik hodin strávíš u počítače?. A tam se domnívám, že bude i příčina Tvých obtíží. Jest-li má na tom podíl i počítač, tak je třeba změnit polohu při práci s počítačem, upravit ergonomicky a poučit jak na to, aby jsi si neškodil. A taky ve 14 ti letech je důležité měnit aktivity a netrávit příliš času vsedě. Doufám, že Ti mé vysvětlení bude jistým návodem k tomu, aby jsi se o pravidla ergonomie začal více zajímat. Ergonomie není proti člověku, ale pro člověka, a ten, kdo si osvojí ergonomické chování, tak si spousty obtíží odpustí. Držím pěsti!

MUDr. Jitka Mašková Švejdová
MUDr. Jitka Mašková Švejdová

Specializace: Rehabilitace
Pracoviště: Ordinace léčebné rehabilitace - Smržovka

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: