Problémy s kolenem

Zdravím. Od září minulého roku mám problémy s pravým kolenem. Měla jsem ho 2x podvrtnuté a při druhém podvrtnutí natažený postranní vaz. Sportuji, konkrétně často běhám, takže mě to celkem omezuje. Třeba když běhám pak dlouho, tak mě přijde, že se mi koleno hýbe tak, jak by asi nemělo. Není to vůbec příjemné a bolí to. Na konci května jsem si s tím došla a doktor mi napsal rehabilitace. Nemyslím si, že by mi nějak moc pomohly. Prý se s tím moc dělat nedá, aby to bylo úplně dobré. S běháním přestat nechci. Nevím tedy, jestli si s tím zajít znovu, nebo co s tím mám dělat. Ptám se tedy Vás, co s tím. :) Předem děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Eliško, stěžujete si tedy na tzv. nestabilitu kloubu- kolene. Běhání není úplně nejlepší způsob, jak se zbavit uvedených obtíží. Co s vámi na rehabilitaci prováděli? Mám na mysli, jestli vám poradili nějaké cviky na zvýšení stability kolene. Je nutné posilovat stehenní svaly, vhodný je rovněž bazén a plavání. Na běhání, pokud se bez něj neobejdete, bych prozatím nosil ortézu. Hezký den. Dr. Krákora M.

MUDr. Martin Krákora
MUDr. Martin Krákora

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Klášterec nad Ohří

Poradna uLékaře.cz

Nečekejte a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: