Problémy s usínáním

Dobrý den, Mé problémy trvají asi týden. Před tím jsem podobné problémy se spánkem neměla, i když žiji v poměrně silném stresu. Při usínání mě mě nejprve začně brnět jazyk a nohy a ruce. Pokud se dostanu do hlubší fáze usínání, začnou mi škubat ruce, ale né žádné obyčejné tiky, ale silný elektrický výboj jako když dostanete proudem, jestli mi rozumíte. A to v pravidelných intervalech. Okamžitě mě to probudí a při opětovném pokusu o usnutí znova. Tyto silné škuby jsou pouze v rukou, v nohách nic nepociťuji. Spánek mám pak jako na vodě. Ráno se probouzím nevyspalá, celý den jsem roztržitá a často zapomínám. Už mám strach usínat. Občas trpím úzkostí, ale spíše z nedostatku světla. Raději beru Sedafit Pc.Také asi 3x denně mi silně škubne hlava a cítím závratě, často tlaky v hlavě za očima a mám pocit, jako by mi tlakem chtěly vypadnout z důlku. Hodnoty minerálů v krvi a ostatní v normě. Nevíte čím by to mohlo být? Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Na stejný nebo podobný dotaz jsem již odpovídala. Pokud jsou laboratoře v pořádku, velkou roli zde hraje psychika. Jedná se o psychosomatické potíže, kdy při úzkosti dochází k doprovodným příznakům brnění, tuhnutí atd. Velmi pěkné publikace má o této problematice prof. Praško, je jich na internetu spousta, zkuste si je vyhledat a naučit se relaxační techniky, které velmi pěkně prof. Praško popisuje.

MUDr. Zdeňka Janoušková
MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
STOP svědění kůže!
Články: STOP svědění kůže!
Trápí vás kopřivka či...
Rakovina vaječníků se dokáže v těle dlouho skrývat
Články: Rakovina vaječníků se dokáže v těle dlouho skrývat
Rakovina vaječníků patří k...
Index tělesné hmotnosti dokáže určit riziko psoriatické artritidy
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Zánět spojivek
Články: Zánět spojivek
Konjunktivitida, zánět...
Souvisí velikost penisu s tělesnou výškou?
Články: Souvisí velikost penisu s tělesnou výškou?
Větší muži mají větší penis...
Trpíte psoriázou? Ohlídejte si 5 rizikových faktorů dalších nemocí
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené: