Problémy s usínáním

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že již delší dobu mám obtíže s usínáním. Usnout se mi nepodaří nikdy dříve než za hodinu od té doby, co jsem si lehla. Podle rad těsně před spaním nejím a a nedělám nic náročného a zneklidňujícího. Také se snažím spát pravidelně 8 hodin, které mi z mých zkušeností vyhovují (chodit spát v dobu, kdy potřebuji, neponocovat). Přesto pokaždé, když si lehnu, mi začne velmi rychle bušit srdce a nedokáže se zklidnit. Poté často měním polohy a stále nemohu usnout. Přitom těsně před usínáním jsem klidná a ospalá. S bušením srdce mívám problémy častěji, ale večer před usínáním jsou nejmarkantnější. Stává se tomu tak i v období, kdy nejsem v žádném stresu ani nijak jinak zatížena. Předem děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Milá Markétko, pravděpodobně trpíte zvýšeným napětím, tělesným korelátem úzkosti.Zde se poruchy usínání vyskytují velmi často. Své obtíže byste měla začít řešit s dorostovou lékařkou. Je třeba vyloučit některá onemocnění, u nichž je nadměrná vnímavost druhotným projevem- například endokrinní poruchy, případně tzv. prolaps mitrální chlopně, který rozpozná lékař při tzv.sonu srdce. Správné nastavení léčby je možné až na základě určení nejpravděpodobnější příčiny Vašeho stavu.

MUDr. Barbora Heřmanská
MUDr. Barbora Heřmanská

Specializace: Praktické lékařství
Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: