Problémy se spánkem
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co může být příčinou toho, že už delší dobu moc nespím a navíc se v posledních dnech ještě k tomu několikrát za noc probudím leknutím.? Těsně před usnutím mě najednou vyrthne ze spánku leknutí, až sebou celá škubnu. Snažím se přijít na to, co by se mi tak mohlo odehrávat tou dobou v hlavě, ale je to bez výsledku. Jinak už hodně dlouho (rok a půl určitě) moc nespím. Nijak zvlášť mi to nevadí, ale všímám si toho v závislosti na tom, jak dlouho spí moji vrstevníci. Kolikrát nespím ani polovinu času co oni. Je mi 17, chodím na střední a celé dny normálně funguji. Večer někdy až do noci se učím nebo už jen tak koukám do počítače. Takže jít spát nejdříve o půlnoci je pro mě už naprosto normální. A vstávám den co den v 6 hodin. Známí tvrdí, že jsem blázen, že to nechápou a že to není zdravé. Tak by mě zajímal názor odborníka. Děkuji.
Terezko. Spánek je nutnou součástí našich životů. Potřeba spánku je velmi individuální a ...
