Prokrastinace

Chci se zeptat dá se něco dělat s prokrastinací? Mám s tím strašný problém, nejdřív jsem jen odkládala záležitosti týkající se školy, teď už kvůli tomu školu nezvládám, nedokážu se ani donutit jít spát, ráno vstát, či se jít třeba napít. Vstát mi trvá třeba dvě hodiny a potom jen atk sedím v pokoji třeba další 3 a přemýšlím o tom, že bych se asi měla napít nebo tak, ale nejdu to udělat. Stejné je to když chci jít spát, prostě nejdu, pak jdu v pět ráno, vstávat bych měla v 6 jenže mi hodina spánku prostě nestačí, tak nejdu do školy. Když si jdu lehnout tak třeba 3 hodiny nemůžu vůbec usnout. Chtěla bych tu školu dodělat, ale je to strašný stres a hrůza říkám si, že bych možná radši umřela. Jenže umřít nechci, ale žít mě taky nebaví. Vůbec nevím co s tím poraďte mi prosím na koho se obrátit.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Barboro, předpokládám, že problémem není prokratinace. Spíše slyším potřebu najít zdroj energie a smyslu života (co opravdu chcete dělat a proč). Kontaktujte psychiatra s terapeutickým vzděláním. Pokud budete chtít kontakt na terapeuty v Praze, napište mi na e-mail. S terapeutem najdete společně vhodný postup pro Vás na míru, jak dále zacházet se svým životem jako komplexem, nejen se školou.

PhDr. Sylvie Navarová
PhDr. Sylvie Navarová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: CETERAS - Centrum terapeutických služeb

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: