Proteiny

Dobrý den, je mi 24 let, měřim 186 cm a vážim 82 kg. Už přibližně rok se snažim dostat tu váhu na 90 kg, ale nedaří se mi to. Jím dost a pestrou stravu a i cvičim. Takže bych chtěl zkusit nějaké proteinové koktejly, ale hlavně ne žádné steroidy. Tak tedy, mohl by jste mi poradit jaké, aby v tom nebyly nějaké nezdravé přísady? Nechci být hora svalů, jen potřebuju těch pár kil k tomu, abych byl pěkně a přiměřeně vypracovaný :-) Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, toto je lékařská poradna a jak jistě uznáte, lékařství není obor, který by radil s doplňky stravy sportovcům. Zabývá se především prevencí nemocí nebo jejich léčením. Zkontaktujte proto poradce pro oblasti výživy, měl by být při každém lepším (větším) fitcentru - v Praze jistě nebude problém. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
-2 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Alergie na zvířata – v zimě se stav zhoršuje
Články: Alergie na zvířata – v zimě se stav zhoršuje
Psi a kočky mohou být...
Poznejte příznaky klíšťové encefalitidy dříve, než bude pozdě
Otřes mozku
Články: Otřes mozku
Otřes mozku, neboli komoce...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Rakovinu ledvin nejčastěji zaviní kouření. Na dědičnost se moc nevymlouvejte
Nádor ve střevě odhalí najisto pouze kolonoskopie
Články: Nádor ve střevě odhalí najisto pouze kolonoskopie
Lidé s nespecifickými...
Kdy a jak snižovat teplotu
Články: Kdy a jak snižovat teplotu
Vzestup teploty je projevem...
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x