Proteiny

Dobrý den, je mi 24 let, měřim 186 cm a vážim 82 kg. Už přibližně rok se snažim dostat tu váhu na 90 kg, ale nedaří se mi to. Jím dost a pestrou stravu a i cvičim. Takže bych chtěl zkusit nějaké proteinové koktejly, ale hlavně ne žádné steroidy. Tak tedy, mohl by jste mi poradit jaké, aby v tom nebyly nějaké nezdravé přísady? Nechci být hora svalů, jen potřebuju těch pár kil k tomu, abych byl pěkně a přiměřeně vypracovaný :-) Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, toto je lékařská poradna a jak jistě uznáte, lékařství není obor, který by radil s doplňky stravy sportovcům. Zabývá se především prevencí nemocí nebo jejich léčením. Zkontaktujte proto poradce pro oblasti výživy, měl by být při každém lepším (větším) fitcentru - v Praze jistě nebude problém. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
-3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
RTG snímek plic
Články: RTG snímek plic
RTG snímek plic je jedním z...
Když vitamín D chybí v těle, strádají nejen kosti
Články: Když vitamín D chybí v těle, strádají nejen kosti
Vitamín D je důležitý pro...
Pyly jehličnanů alergika ohrožují jednou za několik let
Články: Pyly jehličnanů alergika ohrožují jednou za několik let
Lidem citlivým na různé...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Máte lupénku? Poradíme s léčením ran
Články: Máte lupénku? Poradíme s léčením ran
Přestože psoriáza přímo...
Orgasmus u ženy
Články: Orgasmus u ženy
Příčin, které způsobují, že...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: