Prujem po cvičení

dobrý den léčím se s dráždivým trakčníkem a o vikendu jsem se po 2letech vrátil ke vzpírání.ale po dvou dnech cvičení jsem dostal prujem a trva již 2dny.je to cvičením nebo 3kavama které jsem si dal o vikendu?kdysy jsem vzpiral a problémy měl,po ukončení cvičení se mi to po nekolika tydnech zpravilo.jak mám ted pracovat na svém těle pokud nemohu cvičit??děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, zvýšená tělesná nebo psychická námaha může zhoršit projevy dráždivého tračníku. Zkuste postupné navyšování zátěže, dostatek tekutin a vhodná relaxační cvičení. Pokud nenastane úlevu zkuste jiný sport.

MUDr. Vladimíra Cejnarová
MUDr. Vladimíra Cejnarová

Specializace: Praktické lékařství

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: