Prujem po cvičení

dobrý den léčím se s dráždivým trakčníkem a o vikendu jsem se po 2letech vrátil ke vzpírání.ale po dvou dnech cvičení jsem dostal prujem a trva již 2dny.je to cvičením nebo 3kavama které jsem si dal o vikendu?kdysy jsem vzpiral a problémy měl,po ukončení cvičení se mi to po nekolika tydnech zpravilo.jak mám ted pracovat na svém těle pokud nemohu cvičit??děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, zvýšená tělesná nebo psychická námaha může zhoršit projevy dráždivého tračníku. Zkuste postupné navyšování zátěže, dostatek tekutin a vhodná relaxační cvičení. Pokud nenastane úlevu zkuste jiný sport.

MUDr. Vladimíra Cejnarová
MUDr. Vladimíra Cejnarová

Specializace: Praktické lékařství

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Můžete stát na vlastních nohou – i v devadesáti
Články: Můžete stát na vlastních nohou – i v devadesáti
Skupina italských lékařů...
Hormonální antikoncepce jako 100% ochrana před početím? NIKDY!
Je nebezpečné budit náměsíčné?
Články: Je nebezpečné budit náměsíčné?
Někteří lidé se domnívají...
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Bolesti hlavy
Články: Bolesti hlavy
Bolesti hlavy rozhodně...
Jak zatočit s rýmou: zkuste recepty našich babiček i nejnovější trendy
I jednorázová přemíra alkoholu může vyvolat slinivkový záchvat
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Játra v ohrožení: jak poznat problém
Články: Játra v ohrožení: jak poznat problém
Játra jsou životně důležitý...
Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky
Články: Sluneční paprsky mohou nahradit některé léky
Staří lidé trpí mnohem...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: