Psychika
Dobrý den,
Můj problém spočívá v tom, že jsem teď v období, kdy jsem začala hubnout. Ne nějakou drastickou dietou, ale úpravou jídelníčku a cvičení. Zhubla jsem už cca 10 kg. S tím bych byla spokojená, ale jde mi o to, že jsme teĎ měli 2x za sebou v rozmezí 3 týdnů oslavu narozenin, kde samozřejmě nechyběl alkohol. Jenže se mi stalo, že i když si myslím, že jsem toho nevypila zase tak moc, tak mám hrozné okna. Z prvního večera si nepamatuju skoro nic a z druhého tak půlku. Hrozně mě to trápí, dříve jsem vypila i víc a jen jsem se skvěle bavila a druhý den si vše pamatovala. Proč se to děje? Jsem z toho nervozní už i celkově, pořád na to myslím co se semnou děje. A nyní máme další oslavu a už teď se tam bojím jít, protože vím, že alkohol pít budu. Myslíte si, že je to tím hubnutím nebo co za tím může být. Úzkostné stavy jsou teď u mě na denním pořádku, jelikož pořád myslim na to, jak to dopadne a ještě jsem před MS, a také mi příjde, že si nepamatuju ani nic normálně, ale to už mám spíše vsugerované, protože si umím vsugerovat všechno. Prosím poraďte mi, jak se zase normálně bavit i s alkoholem i bez. Je mi 29 let.
Dobrý den,
děkuji za váš dotaz, a že jste napsala
Domnívám se, že jídelníček a cviče...
