Punkce kolene

Dobrý den,před třemi týdny jsem měla zraněni kolene a následné punkci kolene.Po třech týdnech jsem začala pomalu koleno zatěžovat během.Při rychlejším běhu mi ale koleno nevydrželo a cítila jsem bolest.Chci se zeptat ..na nějaké cviky nebo rady jak dostat koleno zas do běžné činnosti? Děkuji předem za radu,krásný večer.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, pokud chcete cvičit a zlepšit stabilitu kolenu, musíte se objednat na rehabilitaci. Cviky jsou vždy individuální, na míru a nelze je podrobně popsat na internetu. Nehledě na to, že je vždy nejdůležitější kvalita cvičení a tu se podle popisu nenaučíte, k tomu je potřeba dohled fyzioterapeuta. přeji pěkný den

MUDr. Lenka Terzipetková
MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

Poradna uLékaře.cz

Nečekejte a poraďte se ihned s naším lékařem!

Rychlá odpověď

již do 6 hodin

Za pár kaček

již od 29 Kč

A bez čekání

žádné čekárny a nemocnice

 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: