Regenerace organismu po posilování

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat na dvě věci ohledně regenerační schopnosti lidského organismu. Když se člověk zraní a tělo zranění regeneruje, má samotná regenerace na tělo negativní dopad? Kdysi jsem četl něco o tom, že regenerace jako taková tělu škodí. Pro vysvětlení názorný příklad: když bude člověk třeba deset let neustále zraněný (zlomeniny, řezné rány…), bude po deseti letech takovéto regenerace stejně zdravý, jako kdyby zraněný vůbec nebyl? A proč mne to zajímá… Chtěl bych vědět, jak je to s posilováním… Když budu posilovat (a nebo jinak sportovat) - kdy tělo se tělo bude po cvičení regenerovat, bude tato regenerace mít na tělo stejný dopad jako regenerace při zranění? Zajímalo by mne to hlavně při posilování. Sílí kosti, sílí svaly… je to zdravé, ale co ta neustálá regenerace – nevysiluje tělo? Nevyčerpává posilování regenerační schopnost těla – když se buňky (svalové, kostní…) musí neustále regenerovat? Děkuji za případnou stručnou odpověď Dušan

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Regenerace po posilování by na tělo neměla mít nějaký závažný vliv. Je to totiž něco jiného, když tělo pouze odpočívá a načerpává nové síly a když musí aktivně např. stavět zlomenou kost. Přesto ale nadměrné zátěž samozřejmě může tělo vyčerpávat. Hezký den.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Hematologické vyšetření
Články: Hematologické vyšetření
Hematologické vyšetření je...
Život naplno s artritidou? Vyvarujte se šesti základních chyb!
Články: Život naplno s artritidou? Vyvarujte se šesti základních chyb!
Žít kvalitně s revmatoidní...
Střevní záněty: jak se poprat s plynatostí a nadýmáním
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
S alergickou rýmou nejen k alergologovi
Články: S alergickou rýmou nejen k alergologovi
S rýmou způsobenou nějakým...
Když je pásový opar úplně všude
Články: Když je pásový opar úplně všude
Pásový opar je neurologické...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: