Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den, přesně před půl rokem jsem si při fotbale zlomila zevní kotník (weber C). Po 5 týdnech mi sundali sádru, linie lomu byla stále zřetelná tak jsem měla ještě dalších 7 týdnů ortézu. Rehabilitace mi doktor nenapsal. Trénovala jsem tedy dle vlastního uvážení od ledna - nestabilní plocha, kolo, plavání. Od února trénuji (převážně jsem jen běhala, co kotník dovolil). Od března trénuji i s míčem. Bohužel po prvním zápase mi noha již dva dny neopuchla, je bolestivá v místě zlomeniny. Je to uspěchané ?? Je brzo na plnou zátěž?? Doporučil by jste mi nějaké cviky nebo jiné rady jak si pomoci?? Děkuji vám mnohokrát

Odpověď odborníka:

Nezbytný je nový rtg snímek, dle stupně hojení je možno teprve stanovit další postup. Problém je, že na hojení má vliv nejen to, že se úraz stal, ale také konkrétní postavení kotníku a stav statiky pánve. V případě poruchy v jednom z výše uvedeného může být léčba ještě velmi dlouhá. Pokud však zasáhne lékař či fyzioterapeut a v případě potřeby podolog, tak může být léčba velmi rychlá. Popisovaná cvičení jsou dobře, bohužel však fungují právě jedině za předpokaldu dobré statiky pánve a ideálního postavení kotníku, příapdně s individuální podporou nohy a kotníku( to je však nejisté, nevím, zda v totmto je problém). Samozřejmě se s takovými případy setkávám často, nebylo li by to pro Vás daleko, objednejte se i ke mě, zřejmě by to byla nejrychlejší cesta zpět na trávník. RTG však nutný je tak jak tak

MUDr. Jiří Marek
MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie
Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

 
Líbí se vám odpověď?
+3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: