Roztroušená skleróza

Dobrý den, jsem paciantka s RS, 34 let 2 děti (6 a 1,5 roku), 175 cm, 62 kg. Trápí mě to, že kvůli RS trpím dost velkou únavností a nemohu tedy pravidelně a intenzivně cvičit. Začalo to být i znát na mé postavě - mám hodn+ ochablé svaly a po nějaké námaze nejsem pořádně schopna udržet pěkně vzpříměnou postavu, povoluje mi bříško, mám ho hodně vystrčené, vypadám jako trochu těhotná a začínám být celá shrbená. Právě na břichu teď mám i hodně celulitidu, kterou nejsem schopna odstranit nějakým intezivnějším cvičením. Jsou nějaké vedlejší podpůrné prostředky apoň trošku ověřené, které by pro mě byly vhodné na odstranění celulitidy a trošku pomoci zpevnit postavu (lymfatické masáže, hubnoucí pásy, krémy....)? Vím, že to není nijak závažný problém, ale jako ženu, mě to trošku trápí. Děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den, chápu, že Vás trápí omezená možnost cvičení. Doporučuji Vám vyzkoušet jógu (nejlépe s cvičitelem, který má zkušenosti s cvičením s ohledem na různá chronická onemocnění). Při cvičení ale vždy berte ohled na to, jak se momentálně cítíte. Můžete vyzkoušet i lymfatické masáže, které přispějí k omezení celulitidy a různé masážní zeštíhlující krémy (kde účinkují nejen látky obsažené v krému ale i mechanická masáž). Ideální by bylo pokud by Vás mohl masírovat někdo jiný (masér, partner, kamarádka) a Vy jste si mohla při masáži příjemně odpočinout.

 
Líbí se vám odpověď?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: