Schyluje se k depresi?

Dobrý den Chci se zeptat, kdy poznám zda je nutno vyhledat lekare. Jsem Po rozchodu, tyden. Neustale brecim,trapim se, skoro nejim, jsem smutna, nic me netesi. Spim hur. Beznadej jak zvladnu najit nove bydleni a zda to zvladnu poplatit. Dekuju

Odpověď odborníka:

Dobrý den, rozchod s partnerem téměř vždy provází stavy, které popisujete. Je naprosto pochopitelné, že se trápíte a neumíte se s touto situací vyrovnat. Na druhou stranu je vysoce individuální způsob i čas, kdy dochází k uklidnění a ke smíření s danou situací. Nelze tedy spolehlivě na váš dotaz odpovědět. Obecně lze říci, že po rozchodu s partnerem nastávají určité fáze, jejichž součástí mohou být depresivní nálady, úzkost, obavy, návaly hněvu, sebelítost, pocity marnosti, výrazné pocity bezmoci a neschopnosti vypořádat se s rozchodem. Tyto stavy mohou trvat měsíc až 3 měsíce (někomu však může trvat i roky než se s rozchodu vzpamatuje). Pokud tedy dojde k významnému narušení běžného chodu vašeho života, zhoršuje se fungování v práci nebo v rodině nebo máte problémy pobývat mezi lidmi, nevyznáte se ve svých emocích, pak je určitě na místě vyhledat odborníka - psychologa nebo psychiatra, případně oba dva. Lidé, kteří se trápí rozchodem, mají někdy tendence odvrátit svůj stav užíváním návykových látek ( nadužíváním alkoholu, drog, cigaret). Vůbec tím nechci říct, že by to musel být váš případ. Jen chci upozornit, že tento způsob vyrovnání se s obtížnou situací nic neřeší. Možná na chvíli dojde k úlevě, ale z dlouhodobého hlediska dochází naopak ke zhoršení stavu. Přeji vám, abyste co nejlépe svůj stav zvládla. Nebuďte na sebe přísná - naopak. Buďte sama k sobě trpělivá, nespěchejte a snažte si uvědomovat každodenní malé radosti, které vás jistě i v těchto dnech obklopují.

Mgr. Miroslava Hruboňová
Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie
Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: