Skolioza a běhání

Dobrý den, je mi 21 let a od malička jsem léčená na skoliozu. Korzet jsem neužívala, mám trochu symetrické boky. Dvakrát denně cvičím na záda. Nyní i pár měsíců běhám. Běhám sice po silnici, cyklostezkách, v parku.. měkký povrch není kolem mě nikde dobře dostupný. Mám dobré běžecké boty, ty odpružené. Chtěla bych se zeptat, jestli běhání může mít na záda nějaký negativní vliv v mém věku? Záda mi po běhu nebolí, jen stehna občas. Děkuji.

Odpověď odborníka:

Záleží na stupni skoliozy a úhlu skoliozy dle Cobba. V zásadě se o závadný pohyb nejedná, nicméně v poslední době se dává i v takových situacích přednost chůzi. Kombinace obou by neměla být na závadu.

MUDr. Milan Navrátil
MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie
Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
 
 
Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry
Články: Vyčistěte si játra s pomocí detoxikační kúry
Cílem detoxikace jater je...
Zánět slepého střeva
Články: Zánět slepého střeva
Zánět slepého střeva vzniká...
Nosní polypy mohou být známkou alergie i závažnějších chorob
Muzea, hrady, zámky .... 30.000 památek z celé ČR
Co prozradí jaterní testy?
Články: Co prozradí jaterní testy?
Prokázat hepatitidu je...
Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu
Články: Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu
V čase dovolených spousta z...
Bolesti hlavy: poznejte jejich příčinu, (nejen) kvůli léčbě
Pěšky nebo na kole - Tipy na výlety
Bechtěrevova nemoc
Články: Bechtěrevova nemoc
Bechtěrevova choroba neboli...
Ledviny – jeden z nejdůležitějších orgánů v těle
Články: Ledviny – jeden z nejdůležitějších orgánů v těle
Již staří Číňané považovali...
7 800 Tipů kam na výlet z celé ČR
Turistikou ke zdraví s Turistika.cz
Naposledy čtené: