Skolioza a sport

Dobrý den, je mi 16 let a mám 15° stupňovou skoliózu, od 15ti let nerostu. Chtěla bych se zeptat, zda by nebylo příliš nebezpečné hrát tenis a intenzivněji cvičit v posilovně (spíše na tvarování postavy)? Předem děkuji za odpověď.

Odpověď odborníka:

Dobrý den. Tenis hrát můžete , v posilovně bych pouze vynechal cviky s přetížením páteře v kolmém směru - např dřepy s činkou. Současně je nutné provádět kompensační cvičení na uvolnění páteře , jak jste se naučila na RHB.

MUDr. Miroslav Skoták
MUDr. Miroslav Skoták

Specializace: Ortopedie
Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a Počátkách

 
Líbí se vám odpověď?
+1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Kam dál
Naposledy čtené: