Spánek

Dobrý den, mám přítele, který se mě po roce svěřil, že má problémy se spaním. Prý to už trvá od puberty.Je mu 42let. V noci sice spí, ale ráno je unavený,připadá mu, že nespal, je neodpočinutý.Někdy nemůže usnout i když se mu opravdu spát chce.Prosím poraďte mi, kam se obrátit. Děkuji

Odpověď odborníka:

Dobrý den, Vlaďko! Vhodné by bylo celkové interní vyšetření. Velmi pravděpodobně pomůže úprava životosprávy - pohyb a strava. JE také možné, že by pomohla psychoterapie, jsou-li potíže se spánkem způsobené stresem, dušebolem apod.

 
Líbí se vám odpověď?
-3 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

 celý článek
Doporučený článek:

Soutěžte s Belcurou

Atopická, suchá nebo podrážděná pokožka bezesporu vyžaduje důslednou péči. Svědění v těchto případech dokáže být velice nepříjemné. Kůže je navíc zranitelná a náchylnější k...  celý článek

x