Spánek

Jsem velmi unaven během dne , chodím spát, když už to opravdu nemohu vyřešit jinak, poté ponocuji, usnout v noci nemohu, mám velmi velké problémy v zaměstnání udržet se bdely v zaměstnání, kdy toto je velmi nepříjemné a ohrožuje to i mou práci, zaměstnání jako takové. Mohu něco lépe dělat, a co ? Jak zabránit tomu abych nespal a nebyl unaven přes den , ale spal v noci a plně si odpočinul na následující pracovní den a to přes bílý den?

Odpověď odborníka:

Milý Svatopluku. Abych pro Vás mohl cokoliv učinit, je třeba, abyste mi napsal, co Vaše usínání ruší..Bolest? Únava?Neklid?Rušná ulice za oknem nebo sousedé? Dušnost?? Je třeba vyjevit, kolik vážíte,.měříte, jakou práci máte,jakým životním stylem žijete,zda máte či nemáte nějakou závislost atd.,zda berete nějaké léky, eventuelně vyjmenovat,jaké. Jistěže je důležité i to, co momentálně zaměstnává Vaši mysl. Pokud s Vámi v ložnici někdo spí,může Vám poreferovat,zda chrápete anebo dokonce máte apnoi. Máte- lékaře, kterém se s tím vším svěříte,"Sláva!" Pak tak učiňte. Zkušený lékař nedokáže " vařit z vody" Nezkušený apatický ano- dá hned prášek,aniž z pacienta dostal jakoukoliv informaci kromě toho,že nespí a je unaven:-( Pokud nikoho nemáte a jste připraven o sobě mnoho povědět,jsem pro Vás na mens-sana@seznam.cz Děkuji. Vám za důvěru a mávám Vám z ordinace. Petr Jugas

MUDr. Petr Jugas
MUDr. Petr Jugas

Specializace: Neurologie
Pracoviště: Soukromá praxe neurologie

 
Líbí se vám odpověď?
-1 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: